den här veckan har vart starten på en tuff träningsperiod och min ändring av kosten. 

 

har under sju dagar hunnit med 11 pass på gymmet, en annorlunda fotbollsträning, en PW och ett träningspass hemma.

har heller inte ätit något socker överhuvudtaget. 

 

nästa vecka kommer bli ännu tuffare och jag börjar redan imorgon med ett konditionspass på morgonen.

 

den 28 juni, ungefär en vecka innan jag flyttar till USA, så ska jag springa ett lopp på 2,1 mil. Just nu är jag inte där men delmål har satts upp och jag är grymt taggad på att klara av det här.

 

nu har jag bestämt mig för att nu jävlar ska det bli ändring igen. jag vet att jag satt här i januari och sa samma sak. och det var så nära att jag lyckades. sen kom den där innebandy matchen som förstörde allt. matchen som krossade mitt knä och mina alla mål. men nu är jag nästan inne på rätt spår igen. ingen riktig fotbollsträning än men gymmet är numera mitt andra hem och resulteten visar sig genom att öka vikter och så vidare. 

 

nu då. min resa mot ett bättre liv. tänkte att ni skulle få följa med på den.

 

hade igår gjort ett grymt träningsschema. med allt. åh nu är det borta. fuck.. jaja. det är väl bara att börja jobba på ett nytt. kommer ju tyyyyp ihåg hur det såg ut.. hehe.

 

ciao

 

igår på gymmet ökade jag alla vikter. jag sprang lite längre, lite snabbare och det viktigaste av allt, jag klarade plankan 30 sekunder mer än vanligt och jag var inte död efteråt. 

den 25 mars 2012 tog jag ett beslut. jag skulle gå från att äta godis varje dag (inget jag är stolt över) till att inte äta godis alls. samtidigt tog jag bort läsken och chipsen. och ostbågar, jordnötter och ja ni fattar. nu har det gått drygt tio månader och sedan dess är det enda riktiga godiset jag ätit tre rutor marabou choklad när jag höll på att svimma på en cup. knäck och julgodis åt jag lite grann under julen. den enda läsken jag intagit är julmust även det under julen. max 10 popcorn har jag ätit om vi tittar på chipssidan. 

när jag slutade äta och dricka var det inte bara själva intaget som ändrades. något inom mej ändrades. innan så fick jag aldrig dåligt samvete när jag åt något sött. nu vill jag slå mig hårt i huvudet varje gång jag äter något sött. och jag slutade ju tyvärr inte äta kakor och glass så ibland (ganska ofta) åt jag kakor eller glass. nu var det dock längesen jag åt glass. men nu är det slut med allt jävla socker. inget mer sånt nu. 

 

varför lyckades jag inte gå ner i vikt genom att sluta med godiset och så vidare då? enkla svaret. jag åt fortfarande skräpmaten. den som har förstört mitt liv på sätt och vis. nu är det slut på den också.

 

min nya diet. lchf. massa fett och protein och knappt några kolhydrater. tre snedsteg denna veckan. men ibland måste man. får ta igen det med träning.

 

nu ska vi äta tacos. men inget bröd för mig.

den 2 juni är det bal. 12 dagar senare tar jag studenten. två veckor innan balen ska jag utomlands. 

innan dess har jag ett mål. en dröm. den kommer inte nås av att jag sitter och glor på tv, eller sitter och bloggar. nej det kommer krävas hårt arbete och uppoffringar. det vet jag. och jag har redan börjat. vad mitt mål är? 

• att kunna gå i bikini i turkey utan att skämmas
• att ha en balklänning på mig utan att ha ångest över mina ben eller min mage. 
• att på studenten ha en vit klänning som alla andra tjejer och inte tänka på att alla tycker att jag är för stor. 
• att kunna må bra med mig själv
• att kunna ha ett par jeans shorts som inte går ner till knäna.
• att kunna komma i mina favorit jeans igen. 
• att kunna ha ett tajt linne utan att tänka på magen.